喜多村章子のインスタグラム(nattsu.bm.72233) - 7月29日 20時33分

729日のトレーニングと食事です
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「ストレッチ」
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もう、カッチカチなんです。
トレーニング後のケアを怠ってきたから。
バーベキューの時、網の上で忘れられて、黒い塊になった肉みたいになってます😅
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今以上にケアしよう❣️
明日は　@cocoonkumo さんのサロンで岩盤浴。楽しみ〜💕
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今日もありがとうございました！
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