喜多村章子のインスタグラム(nattsu.bm.72233) - 7月27日 20時07分

7月27日のトレーニングと食事です
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「いつも困る質問」
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よく聞かれるんです。
「来週健康診断だから体重落としたいんだけど、どうしたらいい？」
「痩せたいんだけど、食べても太らないお菓子って何？」
「鶏肉より牛肉の方がいいの？」
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ごめん、わかりません。
私の経験にない事ばかり😅
答えに困ります😆
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聞かれないよりましか😊
今日もありがとうございました！
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