Hanonのインスタグラム(diet_hanon_163cm) - 7月24日 20時50分
やるときはやる、楽しむ時は楽しむ。韓国帰国後3日で-1kg!ダイエットストイックモードの私のルーティン🍠
とにかく今週1週間はなるべく運動量も活動量も増やして脂肪燃やして、食事
も腸活意識して無駄食いせずに効率よく栄養とる!そしてたっぷり良質睡眠!行ける時はジムとピラティス行き、温泉&サウナで温活もしてダイエット効果UPする💪🔥😎
今週中にはあと-1.5kgくらいは減らしつつ
見た目ももっと引き締める🔥🔥🔥
来週はビックビックイベント待ってるから
今週はとにかくストイックに頑張る💪😤🔥
やるときはやる!楽しむ時は楽しむ!
これがHANONのダイエットスタイル🤍
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2023/7/24