福田萌子さんのインスタグラム写真 - (福田萌子Instagram)「産後のランニングは走っている時間よりも歩いている時間の方が長め😜という事は、沢山ゴミ拾いが出来る🌿 飲み終わったコーヒーカップをゴミ袋代わりにして走っています。同じ捨てる存在なら、有効活用してからゴミ箱へ入れたいですよね😊 自分に負担がなく続けられるように ①歩いている時 ②珈琲カップに入る大きさの物を拾うようにしています。ただ、産前の時は走る方が長かったので珈琲カップひとつでも終えられたのですが今は歩く時間が長いのでカップがぱんぱん💦 拾えないゴミをスルーするのがとっても心苦しいので、次は最初からゴミ袋を持って走ろうかな🫤 #runismymeditation #running #plogging #ランニング #ゴミ拾いラン #プロギング」7月22日 20時06分