おちあやこのインスタグラム(ayako_ochi_fukuoka) - 7月18日 09時38分

今日の夫弁当。

ナスと豚バラの味噌炒め弁当です。

大人になってから大好きになったナス。
味噌汁に入れても、煮ても、焼いても、揚げても…なんて美味しいんでしょう😋

ナスは熱を冷まして、むくみに良いのです。
紫蘇も食欲が増しますね。

ほうれん草と舞茸のソテーは潤いを与えてくれ、免疫力アップに。

…とかはこじつけで、冷蔵庫にあったもんですわ。
養生薬膳アドバイザーの資格をあまり活かせておらず、ただ勉強しただけになってる日常。

あとは冷凍コロッケに、味玉丸ごと。
私のやる気はそんなに長持ちしない。

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