YukoKtymyのインスタグラム(yuko1022) - 7月15日 23時18分

Kickboxing day🥊⚡️in Tokyo

【40代からのボディメイクD-677】

今日はフォローさせていただいてる 、現役K-1選手哲志さん @tetsushi_0318 のパーソナルジム、WINME @winme_kickboxing さんにお邪魔し、1時間たっぷりレッスンしていただきました😊

キックボクシングは宅トレの一貫でエアで2年間やっていましたが、
フルコンタクトでやるのは初めての経験❗️

打ち初めてわかる、対面の難しさ！
エアだと寸止めするのが普通なところ、対面ではもっと
伸びて深く打ち込んだり、自分が一回転するぐらい強く
蹴りを入れないといけないことが分かりました😅

それによってフォームもブレるし体幹もズレてしまって😆笑
キックボクシングはスポーツの中でも
消費するカロリーが半端ない量なんです！

コンビネーションは、技がどんどん追加されちゃうので、
パンチ云々以前の問題で、記憶力が追いつかない事態〜😆✨✨

それでも1、2のフォームの良さや、膝キックの鋭さを誉めてもらえて、嬉しかったです😊

K-1選手とセッションできるまたとない凄い時間でした😊✨

カリフォルニアに帰ってからの新しい課題ができました❗️

哲志さん、滝汗セッションありがとうございました❗️

また来年もっと強くなって帰ってくるので、
お手合わせお願いします🙏❤️

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