USAライス連合会のインスタグラム(usa_rice_jp) - 7月15日 18時59分


😎知っておくと便利!アウトドアで使えるおコメ🍚

浸水せずに茹でて使えるおコメ「 #カルローズ 」はお手軽で失敗知らず!
アウトドアコーディネーター小雀陣二さんが教えてくれる、簡単ジャンバラヤ。
シェラカップ(またはロッキーカップ)を使って、カルローズを茹でて湯を切り、炒めた鶏肉や野菜に加えて馴染ませるだけ🧄🍳
暑い日は、うんとスパイシーにするとより美味しくいただけます!

🍚粒感がある #カルローズ米 は、食感・味わいが軽いのが特長。
炊飯器を使わない調理が得意なので、アウトドアにも最適です!

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アウトドアでジャンバラヤ
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💙材料
・カルローズ 80g
・鶏モモ肉 80g
・タマネギ 小1/4個
・マッシュルーム 1個
・ピーマン 1/4個
・ミニトマト 2個
・トマトペースト 18g
・ケイジャンパウダー 小さじ1
・オリーブオイル 大さじ1
・ブラックペッパー 適量
・塩 適量

💚作り方
【1】シェラカップに湯を沸かし、ザルにカルローズを入れカップに入れ11分茹で、湯を切って置いておく。
【2】カップにオリーブオイル、根元を切り潰し、皮と芽を取り除いたニンニクを入れ、中火で熱する。
【3】2cm程の大きさに切り分け、塩をふった鶏モモ肉を皮側から焼き、程よく全体を焼く。
【4】刻んだタマネギ、半分に切ったマッシュルームを加え.オリーブオイルと馴染ませるように炒め、ピーマンを短冊切りにして加える。
【5】ミニトマトを半分に切り鍋に加え潰しながら炒める。トマトペースト、ケイジャンパウダーも加え具の全体をかき混ぜる。
【6】カルローズを加えかき混ぜて、全体を馴染ませ、具を整えコーンを散らし、仕上げにブラックペッパーをふる。
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2023/7/15

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