堀ママのインスタグラム(hori_mama_) - 7月13日 12時06分

暑い日が続くわね
更年期以降になると、
女性ホルモンが減ってくる影響で
汗や体温のコントロールが
うまくいきにくくなるのね

特に冷えのぼせやホットフラッシュがあるひとは
要注意なの

水分補給や
熱をこもらせないように
気をつけてちょうだいね

#熱中症 #更年期 #ホットフラッシュ #冷えのぼせ #脱水症状 #水分補給 #経口補水液 #女性ホルモン

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