竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 7月1日 21時25分
#IMWC ニースまであと70日、IMケアンズときさトラダブルのダメージから復調した今週、バイククライム、ランスピードとボリューム、スイムスピードとボリューム、ケアンズ前の3/2まで戻して実施。
#ホカ ニューシュー #マッハX はゆっくり走ればクリフトン9のような安定性と快適性、スピードあげるとロケットX2のように軽くピッチあがり、素早いメタロッカーで加速していける。
来週からニースに向けたトレーニングではスピードとクライムをしっかりと、
7〜8月と合宿目白押しなので、ボリュームとの兼ね合いをみながら進めよう。
#もう一段上のレースへ
#トライアスロン #トレーニング #スイムバイクラン #ガーミン #フォアランナー965 #フーブ #コンプレスポーツ #スペシャライズド幕張 #エンデュアライフ
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
212
0
2023/7/1
