糖質制限ドットコムさんのインスタグラム写真 - (糖質制限ドットコムInstagram)「日本初の糖質制限専門店監修のレシピ💡 ✨糖質制限　べた焼き✨ 材料　２枚分糖質制限　ミックス粉　75g 卵　3個水　150ml キャベツ1/6 豚バラ　3枚青のり、紅しょうが、鰹節　適量 1 ミックス粉、卵、水をボールに入れて混ぜます 2 キャベツを千切りにします熱したフライパンに油を敷き生地を流しいれます ※生地が広がりにくいので注意 4 生地の上にキャベツを乗せます 5 キャベツを乗せたら豚バラを乗せて、上からツナギの生地を回し掛けます 6 生地が固まってきたらひっくり返します 7 焼き目がついてきたら、糖質制限中濃ソースをかけて完成⭐️ お好みで青のり、紅しょうが、鰹節をかけてください！エネルギー　715kcal タンパク質　43.5g 脂質　49.3g 食物繊維　16.5g 食塩　6.5g エリスリトールを除く糖質 13.8g #糖質制限 #糖質制限豆知識 #糖尿病 #糖尿病食 #ダイエット効果 #健康人生 #ダイエット食品 #糖質制限中 #糖尿病予備軍 #糖尿病の人と繋がりたい #糖尿病レシピ #糖尿病予防 #糖質制限食 #糖質制限ごはん #糖質制限生活 #血糖値を上げない食事 #健康サポート #健康が一番 #糖質制限ダイエット中 #糖尿病だけど食は美味しく楽しみたい #糖尿病糖質制限食 #健康にダイエット #健康でいたい #食事サポート #ロカボ飯 #糖尿病ごはん #糖尿病治療中 #糖質制限中でも食べれる #糖質制限ドットコム #豆知識」6月29日 20時51分