私らしい働き方を叶える場所"SHE"のインスタグラム(she_officials) - 6月26日 21時30分
˗ˏˋ目指せ!脱、先延ばし人間ˎˊ˗
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こんばんは、SHElikesです!
やらなきゃいけないことがあるのに、ついついダラダラしてしまう。
定期的にやってくるあの謎現象、みなさんは経験ありますか?
後から後悔するのは分かりきっているのに、懲りもせず何度も繰り返してしまいますよね...
そこで今回は【先延ばし癖を直す 5STEP】をシェアします✎
一緒に、”思い立ったらすぐ行動”人間を目指しましょう!
✑Step01 優先順位を立てる
✑Step02 小さな目標を立てる
✑Step03 ご褒美を用意しよう
✑Step04 宣言をする!
✑Step05 完璧を求めない!
ご褒美があって、しかも完璧じゃなくても良いなんて!
ズボラさんでも頑張れそうですね。
他の人にとってはこれくらい普通だから…
と無理に自分のキャパシティ以上の目標を立てる必要はありません。
大事なのは目標を立て、それを達成するまでのルーティーンを自分の中で習慣化すること。
それを繰り返していくうちに、いつの間にかズボラさんを卒業できているかもしれませんよ❁
また、「時間の有効的な使い方を模索したい」「スキルアップの時間を作りたい」という方には、私らしい働き方に出会えるキャリアスクール SHElikesがおすすめです!
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2023/6/26