私らしい働き方を叶える場所"SHE"さんのインスタグラム写真 - (私らしい働き方を叶える場所"SHE"Instagram)「"˗ˏˋ三日坊主はもうイヤだ！ˎˊ˗ 他の投稿はこちら→@she_officials ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ こんばんは、SHElikesです！毎日の筋トレや勉強など、目標を立ててはすぐ挫折。なぜこうも毎回失敗してしまうのでしょうか… コツコツ続けられる人になりたいのに。そこで今回は【習慣を身につけたいときにやることリスト】をシェアします✎ ✑ 習慣を身につけた自分を鮮明に想像してみる ✑ 習慣化までのスモールステップを考える ✑ 毎日ではなく”ほぼ毎日”を心がける ✑ すでに身に付いている習慣とセットでやる ✑ スマホのリマインダー設定 ✑ 時にはサービスを頼ってみる ✑ 周りに宣言して共有する ✑ ハビットトラッカーで継続を可視化 ✑ ご褒美は理想の状態が達成したら人やモノを頼るのは決して悪いことではなのですね。自分1人の力でやらなければ意味が無いと思い込んでしまっていました。たしかに、ことごとく失敗していたこれまでは最初から「絶対毎日30分筋トレ！」のような、初心者には難しいゴールを設定していたかもしれません。最も大事なのは”習慣化”すること。自分が続けられそうな範囲で始めたのち、継続できてきたら少しづつレベルアップしていく、という方法が、遠いようで１番の近道なのかも✽ また、「キャリアアップのために勉強したい」「新しいスキルを身に付けて収入を増やしたい」という方には、SHElikesがオススメです！プロフィールリンクにあるウェブサイトから詳細をチェックしてみてくださいね✽ ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ こんにちは、SHElikesです！いつも「いいね」「コメント」ありがとうございます。私らしい働き方に出会えるキャリアスクール SHElikes(#シーライクス)では、「暮らす、働く、考えるをアップデート」するインスタマガジンを発信しています。他の投稿はこちら👉@she_officials ✎𓂃 SHElikesとは時間・場所に限らず働ける38の職種が定額学び放題のキャリアスクール。 ①Webデザインなど全41コースをつまみ食いして新しい""好き""に出会える ②""好き""を活かした理想の働き方が見つかる ③学んだスキルで副業などお仕事に挑戦するまでサポートほぼ毎日無料体験レッスンを開催中！ SHElikesについて詳しく知りたい方はプロフィールTOPのピン留め投稿やURLをチェックしてね ❉ #ライフハック #暮らしを整える #自分磨き #すっきり暮らす #ダイエット方法 #ダイエット日記 #社会人の勉強垢 #大人の勉強垢 #スキルアップ #資格取得 #スタディープランナー #時間の使い方 #自分磨き #自己肯定感を高める"」6月18日 22時43分