中田廉さんのインスタグラム写真 - (中田廉Instagram)「JBBF7月30日広島県メンズフィジークオープン176超級で出場します。残り49日絞りあげる覚悟です！初挑戦👍 自分の中では今まで野球の中で学んだ全ての事＋自分が今まで取り組んできたトレーニング、休息、栄養に＋アップデートされた情報やトレーニング自信はあります！本気です。 #広島 #jbbfメンズフィジーク #フィジーク #トレーニング #筋トレ #増量 #減量 #バルクアップ #サプリメント」6月11日 23時13分