中田廉さんのインスタグラム写真 - (中田廉Instagram)「トレーニング前には欠かせないアイテムです。自分流にプレワークアウトドリンク作ってください！とにかく減量をシビアに頑張りたいです！今日は腕があげられなくなるまで腕を追い込みたいです！少し、体脂肪が多いアスリートの方はカルニチン、おススメかも🫣 頑張れ〜〜 #VALX #トレーニング #筋トレ＃サプリメント」5月1日 14時57分