香川絵馬のインスタグラム(ema_kagawa) - 6月10日 12時11分

自宅でのお食事🍽️

パーソナルトレーナーについてもらって
体づくりをしているので
トレーナーの知識をお借りしながら

糖質、脂質、タンパク質が
全体的に摂れるように心がけてます☺️

食の好みから（糖質が好き♡）
私はタンパク質が少なくなりがちなので、

タンパク質入ってるかしら？
は個人的に気にしているポイント✨

お写真はブランチ。

2枚目は以前も紹介したと思いますが、食べる時に使うお塩🥣

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