高島ゆみのインスタグラム(yumi_tksm) - 6月9日 21時15分
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"運"を"動かす"ということで
ピラティス始めました🤸🫧
今日で2回目のトレーニング!
前回次の日にちゃんと筋肉痛きた🤣笑
半年前にパーソナルジムに1年通ってて、
運動をしてきた頃は
体もメンタルもすごく安定していた🌿
そろそろまた運動したいな〜て思ってた時
ご縁あって @mayuupilates_peak さんに
していただく事になりました🤍
楽しすぎて1時間のトレーニングが体感15分🤣🩷🩷笑
ピラティスて汗ダラダラかいて
息も荒くなってっていう激しい
トレーニングじゃないのに
体がちゃんとまっすぐになったり
足の裏全部ひっついたり実感がすごい🤭✨
体が整って良い1日がスタートできる☀️💕
またお願いします🤭🤍🤍
#ピラティス#南森町グルメ#南森町カフェ#南森町ピラティス
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2023/6/9