手島優さんのインスタグラム写真 - (手島優Instagram)「・　てじご飯🍚 ・豚肉とナスとキノコたっぷりつけだれ・太めのそうめん・さばの味噌煮・冷や奴蒸し暑いからそうめん食べたい！とおもったのですが… いつもシンプルそうめんになっちゃうので今回はつけだれを変えてみました🥢 ・・細切れにした薄切りの豚肉と乱切りのナス、しめじ、長ネギ、油揚げをしょうゆ、めんつゆ、てんさい糖(普通のお砂糖で全然⭕️)、鶏がらスープの素、水を入れて煮込み、　　トッピングで大葉と炒りごま、ラー油をお好みで✨ 　・　このつけだれで食べた瞬間夫が　　「バカうまっっ！！！」とポップな用語で反応をし「あなた天才なの？」と誰キャラ？という様々なテンションでベタ褒めしてくれて嬉しかったです♡ あと、夫「さばの味噌煮はやっぱりお米と一緒が合うね。」私「私もそう思った。」　 …です😅 献立ちょっとミスった！🐟笑。でもお店くらいのクオリティでさばの味噌煮も美味しいと言ってくれたので良し👍 　　何。。？めっちゃ褒めてくれるじゃん🫶　　　こういう言葉で正直めんどくさい日も頑張って作ろう♪って気になりますよねー😙 　最近パートナーの事褒めてないな？って人はぜひしてあげると相手の心は温まるし、　自分も生きやすくなると思いますのでどんどんやってみましょ！！❤️ #てじご飯　#晩ご飯　#晩ご飯記録 #晩ご飯の献立 #夕ご飯　#献立記録 #そうめん　#つけだれ　#夏バテ　#夏バテ防止 #蒸し暑い　#褒める　#育てる #愛情　#パートナー」6月7日 14時57分