橋本麗香さんのインスタグラム写真 - (橋本麗香Instagram)「書籍のお話し📚 1冊目『私らしい笑顔のつくり方』は2018年主婦の友社から出版。この本は自分に正直に向き合う時間を大切にして産まれた最初の書籍です。 10歳からモデルという職業をスタートしている私は常に求められる自分を追いかけて、本来の自分を置いてきぼりにしていました。歳を重ねる毎に出て来る思いや幼少期の拭われなかった感情など、一から向き合い本来の自分を取り戻すプロセスを分かりやすく表現した本です。ビジュアル中心の本では無く、食事、トレーニング、メンタルなど多方面からのアプローチで自己改善して行った事を伝えています。 2冊目『クリアリング主義』は2020年ワニブックスから出版。こちらは自身で書いた本で、一作目よりもより深く詳細に私の経験や、そこから基づいた感情のコントロール、リリース法を記しています。自分自身を生きるという事は、常に正直に在る。ありのままの自分の事だと私は思います。自分に正直になる事でたくさんの発見があります。正直に生きる事も勇気がいる場合がありますが、一度その開放感を知ってしまったら、過去の自分には戻れなくなります。心も様々な想いでいっぱいになります。お家の断捨離と同じで、そこを一つ一つ整理して行く。軽やかなハートで受け取る物は今までと違った純粋な感情です。たくさんの物や情報に溢れた今だからこそ、心の整頓をしてそのクリアなマインドで様々な物を見た時、純粋な選択が出来ると私は思います。自身との一生の付き合い。自分自身と仲良くして行く事で、様々な思いや葛藤から解放され、心が華やぐ事を私は理解しています。〜自己愛に辿り着くまでのプロセス〜その事をこの2冊を通して伝えられればと思い出版致しました。皆様にもこの想いが届きます様に…❤️ #私らしい笑顔のつくり方 #クリアリング主義 #❤️」6月2日 14時00分