lasantecuoreのインスタグラム(tsuda_saori) - 5月28日 14時08分
いくら頑張っても足のライン
悪ければ足の形は良くないし
お尻の筋肉も働き悪くなるから垂れる‼︎
早く足細くするにも
形をキレイに細くするにも
骨のラインが大事やから
まずは股関節から整えていきましょう‼︎
特に妊娠を経験した人や太っちゃった人
O脚の人や捻挫癖のある人は
股関節が内に入りやすくなってるから
見直した方が良き。
産後の人はベルトも正しく巻いてないと股関節の向きずれたままの
動きが定着していくから注意‼︎
見直し方は自分で撮影がオススメです🙆♀️⤴︎
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お気軽にご相談ください𓃱❁
@lasantecuore
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@mamacare.saori
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2023/5/28