lasantecuoreのインスタグラム(tsuda_saori) - 5月27日 15時34分

足指を使わなくなると
すり足になってたり
歩幅が小さくなってしまって
使う筋肉もかなり落ちます。

いきなり足指を使いながら
毎日頑張る‼︎
といっても今まで使えてなかったら
継続して指を使うのは
めちゃくちゃ疲れちゃうので
家でケアしながら
家の中でも指先意識して歩いて
外でキレイに痩せる歩き方が
持続してできるように
毎日コツコツやっていきましょう🤗❣️

だってキレイに見えるだけじゃなくて
足痩せていくとか最高じゃないですか🫣？

いくら運動しても
歩き方立ち方がおブスなら
運動も無駄になるから
歩き方は覚えた方が良きです🙆‍♀️

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