YUUGAのインスタグラム(yuuga1024) - 5月27日 21時40分

.
.
📍 @vividgym_jiyugaoka 🔥
💪 @_natural_shin_
.
.
夏に向けていよいよ引き締めていくぞー！！🙌
最近中々ジムに行けてなかったのだけど、１ヶ月間が空いて
身体ヤバいかなーって思ってたけどまさかの数値でびっくり！😳💦笑
.
.
.
体重48.20kg
筋肉量38.75kg
体脂肪率14.5%‼️
.
.
最近大きな運動はしてないけれど、
沢山歩いたり、地味に消費できてたのかなぁ？😂
前よりガッツリご飯を食べる量が減ったのもあるかも🤣笑
.
.
7月にまた、みんなと一緒に出来るマッスルイベントを計画中です❤️‍🔥🫶✨
一緒に身体引き締めよう！！！🥹✨
.
お知らせ待っててね💕︎💁‍♂️
.
.
.
#vividgym #vividgymjiyugaoka #jiyugaoka #gym #gymmotivation #gymgirl #gymwear #training #trainingday #trainingwear #followme #reels #gu #トレーニング #トレーニング女子 #トレーニングウェア #トレーニング動画 #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #トレーナー #guトレーニングウェア #自由が丘 #自由が丘ジム #自由が丘パーソナルジム

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する