中目黒整体レメディオ 院長　渡邉潤一のインスタグラム(remedio_watanabe) - 5月24日 10時17分

太ももの裏がたるむのは、骨盤の歪みによって引き起こされる２つことに起因すると考えられます。

①骨盤が歪んだことで股関節のずれが起こり、正しく脚が使えないこと。
②骨盤が歪んだことで坐骨の位置がズレ、太ももの裏の筋肉にストレスがかかること。

まず①ですが、これは「骨盤が歪むと股関節も必ず歪む」という特徴に起因します。
これは、体のバランスを正常に保とうとするために、股関節の位置がずれ、ゆがんだ骨盤を支えようとするからです。

このとき、ずれた股関節の可動域は狭くなります。そのため歩くや走るなどの動作のときに、根本的に動きが制限されます。

②の理由ですが、骨盤が歪むということはその骨盤の一部である坐骨の位置がずれてしまいます。
それにより、坐骨から膝の裏側まで伸びている筋肉（ハムストリング群）にストレスがかかり、筋肉が過度に緊張しているために本来の力を発揮できず、代謝量（熱量）が低下するからです。

この２つのことが合わさり、太ももの裏側の脂肪は燃焼されずむくみもとれず、たるんでしまうのです。
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