あいみのインスタグラム(aimi_feti) - 5月24日 07時58分
【パーソナルトレーニング】
丸くて張りのあるお尻目指して🔥
滋賀県守山市にある開放感のあるスタジオで
お尻強化のパーソナルトレーニングを受けさせていただきました🙌🏻✨
お陰様で、今できる最高の状態でベストボディジャパン 2023モデルジャパン大津大会に挑めました🙌🏻
ありがとうございました❣️
trainer &photo @tsukkyjapan
location @hotorigym.shiga
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#パーソナルトレーニング
身体動かすのって楽しい🥰
元々運動大好きで、ストイックな方だけど
パーソナルトレーニングを受けて、いつも思うのは
やっぱりパーソナルはすごい🔥
(語彙力)
効率的に、効果的に運動するなら断然パーソナルトレーニングを受けるべき
その道のプロ、専門家だから
独自で無理して身体を痛めたり、意図せぬ部分がデカくなったりしないし
頑張ってる時に、側で応援してくれるのでモチベが上がって
自分で勝手に設定してる限界も超えられるところが好き🫶🏻
別に身体をムキムキにしたり、大会目指してたり、大幅な減量・ダイエットが目的でなくとも
運動がそもそも苦手な人や運動しなきゃとは思ってるけど、なかなか出来ない。続けられないとかそんな人も
たまに遊びに来るくらいの気軽な気持ちで受けて全然良いと思う❣️
気の合う先生を見つけられたら最高ね🎉
パーソナルの先生は引き出しが多いから、みんな初心者の人が大好きなイメージあるよ☺️
初心者ほど、めちゃくちゃ親切に色々教えてくれると思う🌸
自分では気付きにくい
身体に悪い姿勢や癖を客観的に見て弱点をカバーしてくれたり
なりたい自分に近付ける為に、どんな努力をしたらいいかを指導をしてくれたり
心身の健康維持に一役買ってくれる❤️🔥
日本ってまだまだ
身体を鍛えてたら、『なに目指してるの?』とか言われる雰囲気あるけど
別に何も目指してなくてもいいし
自分の為に、健康維持の為に身体を鍛えて良い訳で
ジムってハードル高いとか
パーソナルトレーナーは怖いとか
そう思う人が少なくなってくれたら嬉しいな🤗💗
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2023/5/24