田中亜弥さんのインスタグラム写真 - (田中亜弥Instagram)「【"歯を磨く"ように筋トレをする】ダイエットしようとジムに登録しても結局通わなくなってしまい、筋トレしたくても続かないと悩んでいませんか？筋トレを続けるコツのひとつは"頑張りすぎないこと"です🙆‍♀️ 運動が好きでなければ特に続けるのは至難の業。筋トレを始めるだけでも一苦労なのに、急に無理して追い込んでも長続きしません🥲 筋トレの重要性を分かっていても1人では続かないからと、パーソナルに来る方は多くいます。自分の性格を理解し、パーソナルを利用するのも続けるコツの1つだと思います。ダイエットを成功させるには、毎日"歯を磨くように"、筋トレや食事管理を習慣化するのが大切です。お気軽にご相談ください😊 🌼新生活応援キャンペーン実施中🌼 入会金・事務手数料無料‼️ 【1人の場合】　　①初回　カウンセリング(60分)＋トレーニング(60分) 　　15,400円　→　12,100円　カウンセリング(60分)＋トレーニング(90分) 　　18,700円　→　15,400円　②2回目以降　トレーニング(60分) 　　11,000円　→　8,800円　トレーニング(90分) 　　15,400円　→　12,100円【2人の場合】　　①初回　カウンセリング(60分)＋トレーニング(90分) 　　25,300円　→　19,800円　②2回目以降　トレーニング(90分) 　　19,800円　→　16,500円【オプション】　パーソナルストレッチ(30分)3,300円←大好評！　　トレーニング後にトレーナーによるストレッチやもみほぐしを行い、血行を促進し疲労回復を高めます。 □上記料金は税込価格です。 □初回カウンセリング時に、ご希望に応じてカロリー計算等の詳しい食事や栄養指導もさせていただきます。また、各回ごとに食事指導も行います。 □お支払い方法は、現金の他、クレジットカード等各種キャッシュレス決済に対応しています。 □ご夫婦やご友人同士等の男女ペアでのご利用も可能です。 □当キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。ご希望の方はお早めにご連絡ください。 #歯を磨くように筋トレを #習慣化 #ルーティン #筋トレ #運動 #体づくり #ダイエット #食事管理 #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #パーソナルジム #女性専用 #女性専用ジム #女性専用パーソナルジム #吉祥寺 #吉祥寺駅 #武蔵野市 #キャンペーン実施中 #お気軽にご相談ください」5月9日 20時35分