舞子さんのインスタグラム写真 - (舞子Instagram)「【美容はコツコツの積み重ね♡私が毎日やってる3つのこと】 ⁡ はっきり言って私はめちゃくちゃ美容に詳しいわけではありません。 ⁡ コスメオタクでもないし、美容誌を毎月愛読してるわけでもないし、食事にめちゃくちゃこだわりがあるわけでもない。 ⁡ お金かければ成果はすぐ出るかもしれないけど、継続しないと意味ないから、地味でコツコツが最終的に勝つと思ってます。 ⁡ そんなこんなで私が毎日やってることの中から3つピックアップー！ ⁡ ⁡ ①白湯を飲む ⁡ 朝起きたら最初にお湯を沸かします。 ⁡ ヤカンでじっくり沸かす余裕はないので、電気ケトルでパパッと（笑） ⁡ 1リットルくらい沸かしておいて、朝イチ飲んだ後も、それを日中少しずつ飲みます。 ⁡ なんか食べたいなぁと思ったら白湯を飲む。 ⁡ そしたらお腹が落ち着くから、ほんとにお腹がすいていたのか、なんとなく食べたかっただけなのか分かるから良いですよ🙆‍♀️ ⁡ ⁡ ②ハンドクリームは水仕事終わりに毎回塗る ⁡ ハンドクリームはキッチンに置いてます。 ⁡ お料理や洗い物が終わったあとは、その都度ハンドクリーム塗るようにしてる！ ⁡ ついでに手に残ったクリームを肘にも塗る（笑） ⁡ 使ってるのは今はユースキン。 ⁡ いつでもどこでも買えて、ケチらずたっぷり使えるやつが良い。 ⁡ キッチン用は、たっぷり塗りたいからチューブよりジャータイプが好き。 ⁡ カバンの中に入れる持ち運び用はチューブタイプ使ってるよ🙌 ⁡ ⁡ ③青竹踏み ⁡ これはさちさんの影響で始めたんだけど。 @bijokatsu.sacchin ⁡ マジでめっちゃいい（笑） ⁡ 足の浮腫みがすごいマシ。 ⁡ 洗面所に置いてるんだけど、歯磨きの時とドライヤーの時に踏みまくってる（笑） ⁡ あんまり良すぎてキッチン用も最近購入し、煮物してる時とかに乗るの（笑） ⁡ ダイソーに売ってるよー✨ ⁡ ＊＊＊＊＊ ⁡ …地味な上に当たり前すぎるかな😂 ⁡ 私こんなんしかやってないで（笑） ⁡ 簡単なことじゃないと続かないから、みんなもコツコツ頑張ろうね♡ ⁡ #ビジョカツ #オンラインコミュニティ #ママでもキレイを忘れない #主婦楽しもう部　#自分磨き #垢抜けたい #オトナ女子 #女磨き頑張る #女子力向上計画 #美容情報 #習慣 #ルーティン」5月7日 22時09分