宮田綾子さんのインスタグラム写真 - (宮田綾子Instagram)「←51歳トレーニング💪去年体重を7kg戻してからも1年週2回のトレーニングを続けています👟 背中、肩、腕など細かく細かく分けて筋トレしているのでいろんな角度から綺麗な程よい筋肉が付いてきました！最近はジムに行くと大体どなたかフォロワーさんが体験トレーニングに来られていてお会いします🫶声をかけていただきありがとうございます🥰 表参道パーソナルジムSEQUELは開放感のある大きな窓と充実したマシンが映えます、笑ジム内はとても綺麗で女性の方が多いです！「宮田綾子の投稿を見た」とDMしていただけば体験トレーニング5,500円が無料になります👏 @sequel_personalgym ←夏に向けてボディを変えたい方はぜひ💪 食事管理プランもありますので、どうやって痩せたら良いか分からない、色々やってみてるけど効果が無いと言う方は相談してみてください！写真5枚目バースデーガールはお友達が誕生日会をしてくれたやつ👑😹 51歳ダイエットや美容を投稿しています💗 フォローして他の投稿もチェックしてみてね👀 ストーリーズにはトレーニングの詳細も載せています🏋️ ハイライトには愛用スキンケアなどもあります！ ❤️ @ayako__miyata ←20.7万フォロワーありがとう❤️ #アラフィフダイエット #アラフォーダイエット #50代ダイエット #40代ダイエット #更年期ダイエット #ダイエッター #リバウンドなし #リバウンドしないダイエット #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ動画 #トレーニング女子 #トレーニング動画 #パーソナルトレーニング #痩せる方法 #痩せる習慣」5月5日 8時02分