宮田綾子さんのインスタグラム動画 - (宮田綾子Instagram)「↑51歳ダイエット💪背中も腕も、太った時は出したくなかったけど週2のトレーニングを1年続けたら体型変わったよ！体重は50kg→57kg→50kgで戻ったけど、見た目の筋肉の付き具合が前と違う腕は細く、背中は縦線が入って、51歳の方がカッコ良くなれた♩ 私が通う表参道パーソナルジムSEQUELは、なりたい体型になる近道です🏋️ 「宮田綾子の投稿を見た」とDMしていただけば体験トレーニング5,500円が無料になります👏 @sequel_personalgym ←初心者歓迎🔰 ジムでフォロワーさんにも何人もお会いできてて、声をかけていただき嬉しいです💗 トレーニングのストーリーズの閲覧が一番多いです、たくさんの励ましのDMもありがとうございます🥰皆さん年齢、身長、体重書いてくれるのかわいい😹 51歳美容やファッションも投稿しています！ひとつ前のリールの背中にもDMいただきました💗 ❤️ @ayako__miyata ←20.7万フォロワーありがとう❤️ 🎬トレーニング動画は2倍速です #アラフィフダイエット #アラフォーダイエット #50代ダイエット #40代ダイエット #更年期ダイエット #ダイエッター #ダイエット生活 #ダイエットアカウント #ダイエット部 #ダイエット女子 #痩せる方法 #痩せる習慣 #トレーニング女子 #トレーニングウェア #パーソナルトレーニング #筋トレ女子 #筋トレ動画 #筋トレダイエット #筋トレママ #リバウンドしないダイエット #リバウンドなし #リバウンドしない」5月2日 20時50分