松田リエのインスタグラム(matsuda_rie8) - 5月3日 18時00分
【これするとリバウンド決定!
私がダイエット失敗した理由】
それは・・・『運動だけ』で
痩せようとすること!
というのも、
ダイエットに最も重要なのは
『食事』だからです。
そして、食事という土台が
整ってから運動をすると、
理想の体型に近づきやすいです♪
 ̄ ̄
このアカウントは、
趣味ダイエット
特技リバウンドだった私が
『3食しっかり食べて痩せた方法』
を発信しています。
ひとりでも多くの方が
辛いダイエットから解放され、
明るい未来を手に入れられるように
正しい方法をお伝えしていきます。
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2023/5/3