私らしい働き方を叶える場所"SHE"さんのインスタグラム写真 - (私らしい働き方を叶える場所"SHE"Instagram)「ˏˋ 5月も自分らしく楽しく過ごそう ˎˊ˗ ゴールデンウィークを過ぎてひと段落する頃から、「やる気が出ない」「ふさぎこむ」といったいわゆる「5月病」の症状が出る方も多いはず。そこで今回は、〖5月病対策 12選〗をご紹介します✎ ✑ 1. 楽しい予定を入れておく ✑ 2. 趣味に打ち込む ✑ 3. 親しい人とおしゃべりする ✑ 4. 適度な運動を習慣化しておく ✑ 5. ストレッチをする ✑ 6. お風呂にゆっくり入る ✑ 7. おいしいものを食べる ✑ 8. カフェインを摂りすぎない ✑ 9. バランスの良い食事を意識 ✑ 10. 夜更かしをしない ✑ 11. 朝日を浴びる ✑ 12. ピローミストでリラックス ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ 私らしい働き方に出会えるキャリアスクール SHElikes(#シーライクス)では、「暮らす、働く、考えるをアップデート」するインスタマガジンを発信しています。 ✎𓂃 SHElikesとは時間・場所に限らず働けるの38職種が定額学び放題のキャリアスクール。 ①Webデザインなど全41コースをつまみ食いして新しい“好き“に出会える ②“好き“を活かした理想の働き方が見つかる ③学んだスキルで副業などお仕事に挑戦するまでサポートほぼ毎日無料体験レッスンを開催中！ SHElikesについて詳しく知りたい方はプロフィールTOPのピン留め投稿やURLをチェックしてね ❉ ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ #OLの日常 #暮らしを整える #社会人4年目 #一人暮らし女子 #自分磨き #お仕事女子 #自分へのご褒美 #社会人1年目 #オトナ女子 #大人女子 #生き方のヒント #余裕のある生活 #好きなものに囲まれた暮らし #暮らしを楽しむ #自己投資 #時間の使い方 #シンプルに暮らす #5月病 #GWの過ごし方 #ゴールデンウィーク #休日の過ごし方」4月28日 21時00分