アレルギーナビゲーター 細川真奈 ❤のインスタグラム(manahosokawa) - 4月25日 17時41分
＼こどもの日に！かぶと春巻き／
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【材料】
★ハムチーズ（2個分)
ニッポンハム みんなの食卓 上級ロースハム（豚肉）・・・2枚
ビオライフ 植物生まれのチーズシュレッド チェダータイプ・・・20g
井辻食産 お米の皮 春巻き用・・・2枚
★ツナコーンチーズ(2個分)
〇はごろもフーズ シーチキンマイルド オイル不使用・・・10g（油分を切ったもの）
〇コーン缶・・・10g(水分を切ったもの）
〇玉ねぎのみじん切り・・・小さじ1
〇ビオライフ 植物生まれのチーズシュレッド モッツァレラタイプ・・・10g
〇日清オイリオ マヨドレ・・・小さじ1
〇塩・こしょう・・・少々
井辻食産 お米の皮 春巻き用・・・2枚
水溶き片栗粉・・・適量
日清オイリオ キャノーラ油・・・適量
カゴメ トマトケチャップ・・・適量
【作り方】
★ハムチーズ
①春巻きの皮を折り紙の要領でかぶとを折る。
②①の中にハム1枚、チーズを半量入れ、、水溶き片栗粉を塗って閉じる。2個作る。
★ツナコーンチーズ
①玉ねぎはみじん切りにする。
②〇を混ぜ合わせる。
③春巻きの皮を折り紙の要領でかぶとを折る。
①フライパンに油を5mmくらい入れ熱し、かぶとのを正面を下にして入１分半揚げ焼きにし、裏返して1分揚げ焼きにする。
②①の油を切り、器に盛りつけ出来上がり。お好みでケチャップをつけてお召し上がりください。
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2023/4/25
