織田千穂のインスタグラム(chihoda) - 4月21日 23時17分
先日クライオサウナ🧊初体験♡
マックス-190℃の極寒サウナ!
私は頑張って-150℃までいったけど
凍り付く寸前でギブアップ😂!
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だけど不思議!
極寒状態から通常に戻ったら
身体がすごく軽くなった感じがしてスッキリ!
疲労回復です🔥
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自分に身体が通常温度に戻そうと
体内からすごくジワジワ温かくなって
サウナで整った状態と同じになりました💡
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MAX時間も3分までなので
すごく時短で整えてありがたい😆🔥
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2023/4/21