内海和子のインスタグラム(kazukoutsumi) - 4月20日 09時52分

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おはようございます☀
今日も夏日ですが、来週の気温差
気をつけてくださいね
さて今朝は先ず母達ごはん
⚫︎玉ねぎのさつま揚げと大根の煮物
⚫︎残り野菜のきんぴら
お味噌汁と雑穀米ごはんでした
私は
サラダとイワシの缶詰
ヨーグルトドレッシングで。
ヨーグルトドレッシングは
オリーブオイル、クミンパウダー
塩胡椒を混ぜたもの
何食べてもパッとしない
今日この頃の私です

さて、お散歩行ってきます🐩🐩
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