吉村民のインスタグラム(yoshimuratami) - 4月19日 15時29分
バンゲリングベイ カフェ - Instagrammers Gourmet
@bunge_ebisu で
キックボクシングを始めました🥊
アクション映画に憧れてw
辿り着いた所は
キックボクシングでした。
キックボクシングといっても、戦う目的ではなく、
あくまでも美容ダイエット目的です😆
最初に体験とパーソナルトレーニングを担当してくださった
白川さん @shirakawa0222 の
私の悩みに対する指摘が的確で、納得!
長年ヒールを履いたり、生活の癖で
身体の全面の筋肉しか使っていなかった為、
身体の後ろ側の筋肉は
全く存在していないかの様になっていましたが、
白川さんが、全部呼び起こしてくれました。
お陰で数日間、筋肉痛😂それがまた心地いい。
更に無心になってキックとパンチ。
あっという間に時間が過ぎて、ストレス解消にもなる!
しっかり続けて、
綺麗な筋肉のついた
しなやかな身体を手に入れたいと思います😆
動画は、あまりにも下手なパーソナル初回の私。
ここからどれくらいの上達していくのか、
見ててください✨
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2023/4/19