村上雄大【オーガニックサラリーマン】のインスタグラム(allorganic_athlete) - 4月14日 15時44分

【プロテインガレット】
*分厚め笑

@murakami_mark_organic 村印オーガニッククッキング😋グルテンフリー高タンパク💪加熱に強い油使用♪

✅生地で使った材料

・ムリーノマリーノ そば粉(石臼挽き) 100g
@saitsu_sasaki

プラチナ卵　3つ
@cucina_salve

海塩 ひとつまみ

ココナッツミルク 250mlくらい？笑
@cocowell_jp

🔥焼く時に
1枚目:放牧豚とさんさん豚のラード
2枚目:オーガニックグラスフェッド発酵バター

薄めに焼けば、きちんとガレットっぽくなるはず♪笑。めちゃ美味しいし、栄養満点なので、ぜひお試しください😊

#アスリート飯
#アスリートフード

としてもおすすめですね💪

#オーガニックサラリーマン
#村上印オーガニック
#プロテインガレット

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