植草歩のインスタグラム(ayayumin0725) - 4月10日 18時29分

今日はトレーニングの日だったので
練習後にプロテイン💪🏻💪🏻💪🏻

学生の時はプロテインは太るからやだとか思ってたけど、栄養学とか学んで行くにつれて、たんぱく質は身体を作るのに大切な成分だと分かってからは飲むように心がけてます♥️

だからこそ、大きな怪我なく競技をこんなに長くできているんだと実感中✋🤣

ちなみに @ビーレジェンドスタッフ のプロテインは色んな味あって迷ったけど、メロンが大好きなのでまずはメロンを、飲みました！
めっちゃ美味しかった✨😋🍴💕

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