ヨガジャーナルオンラインさんのインスタグラム写真 - (ヨガジャーナルオンラインInstagram)「【不安・心配ごとが多く気持ちが休まらない…】ニャンティ✖️谷戸康洋先生4コマ漫画サンスクリット語で信じることを「シュラッダー」と言い、教えや先生、自分自身に信頼を持つことはとても大事なことと言われます。信じるといっても盲目的に信じ込むわけでなく、疑って、疑問を持って、教えに信頼を持ちます。しかし、信じることができないと、いつまで経っても疑ってしまい、どんな言葉をかけられても全て疑ってしまいます。信じることができないと、自分のこと、自分を支えている体の生理機能、家族、友達、職場仲間などを、いつも不安・心配になってしまいます。信じることで、自分や他人を見つめることができ、喜ぶことができ、褒めることにも繋がっていきます。相手が大丈夫と思っていることでも、信じられなくて不安になり、心配ばかりしていたら、相手を寂しく思わせてしまうかもしれません。自分の体の機能のことも信じられていないと、外から様々なものを塗ったり、飲んだり、不安を埋めるために、足すことばかりしてしまうと、もともと備わっている機能が低下してしまいます。自分、他人、自然は全て法則の中にあります。自分にできることは、法則を受け入れ、自分を信じ、瞬間瞬間を大切に、丁寧に過ごすことではないでしょうか？谷戸康洋 #ニャンティ #漫画で学ぶヨガ哲学 #ヨガジャーナル公認インストラクター #谷戸康洋 #ヨガジャーナルオンライン #オンラインレッスン #mosh」4月3日 22時05分