池内万作のインスタグラム(mandeshita) - 4月2日 07時33分
皆さま!
遅くなりましたが、誕生日の投稿にたくさんのメッセージ、ありがとうございました!
あと、こんなたくさんの「いいね」も初めてw
変なコメントあったらイヤだなぁと思ってたけど、双極性障害のこともオープンにしてホントよかった。
双極性障害は再発率や自殺率が高いらしく油断は禁物なんだけど、毎日ちゃんと薬を飲んで、ストレスを避け、規則正しい生活を心掛ければコントロール出来る病気みたい。
なので今後は少しペースダウンしつつ、病まない程度に頑張れたらなぁと思ってます😜
ホントありがとうございました🙇🏻♂️
写真はいつも行く近所のカフェの朝ごはん。
今日もノンビリ過ごします♪
皆様も素敵な一日をお過ごし下さい!
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2023/4/2