池内万作のインスタグラム(mandeshita) - 12月8日 10時40分
朝ラン終了〜。
ガーミン先生からずっと「低強度の有酸素運動が足りない」と指摘されてたので今日はゆっくり14kmを。
あーすっきり。
みなさんも素敵な一日をお過ごしください！
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82
0
2022/12/8
池内万作のインスタグラム(mandeshita) - 12月8日 10時40分
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