しにゃさんのインスタグラム写真 - (しにゃInstagram)「今日は火を使わず作れる、わかめと大根おろしにしらすを組み合わせたレシピをご紹介します🤗✨ ポン酢ベースの味付けにめんつゆを加えることで、さっぱりしながらもしっかり味が決まります😎👍🏻 さらに柚子胡椒のアクセントが加わってめちゃウマです😋💕 おうち飲みの付き出しや箸休めに、ダイエット中の方にもオススメのレシピになっておりますのでぜひお試しください🤗✨ それでは作り方をご紹介します🙌🏻 わかめとしらすの柚子胡椒おろしポン酢【材料】２〜３人分 ◎わかめ(乾燥)・・・９０g(大さじ３〜４程度) ◎大根・・・１５cm ◎しらす(ちりめんでも)・・・３０g (調味料) ◎ポン酢しょうゆ(味ぽん)・・・大さじ３ ◎めんつゆ(２倍濃縮)・・・大さじ１ ◎柚子胡椒・・・小さじ１／２〜１【作り方】１．わかめを水で戻しておきます。２．大根おろしを作ります。３．わかめと大根おろしの水気を切ります。 ※特に大根おろしはしっかりと水気を絞ります。４．ボウルにわかめ、大根おろし、しらす、(調味料を加えて混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やします。５．器に盛り付け完成です。　より詳しいレシピはお手数ですがブログを見てください🤗✨ プロフィール欄のURL(@shinya6727 )、もしくはストーリーズのスワイプから飛べます😌✨ 【お知らせ】私の２冊目のレシピ本、「しにゃのやみつき！つまみ飯」発売中です🙌🏻 なるべくシンプルな食材や調味料、どこにでもある調理器具を使って作れるやみつきレシピをまとめた１冊になっております📚 お料理が好きな方も苦手な方も楽しんでいただける内容になっています😊 いつも通りの鶏むね肉やもやし、厚揚げといった、リーズナブルでヘルシーな食材を使った大満足レシピを多数掲載してます🙌🏻 とにかく幅広い方のお役に立てるレシピ本となっていますので、多くの方に手に取っていただけたら嬉しく思います😌🙏 お買い求めはAmazon、楽天などのネット通販か、全国の書店で📚 どうぞよろしくお願いします😊 ・・・ #レシピ #recipe #簡単レシピ #料理 #おうちごはん #時短レシピ #わかめ #大根 #大根おろし #しらす #ヘルシー #healthy #ダイエット #diet」3月30日 7時11分