椎名美月さんのインスタグラム写真 - (椎名美月Instagram)「・ 何が、食べたい、作りたい。のか 分からない時は、自分の体調を聞いて、 料理を考えたりします🙋🏻‍♀️ そんな昨日は、鉄分不足なのでレバーやほうれん草を摂りました!  ・鶏レバー煮付け ・帆立とブロッコリーのガーリック炒め ・鶏レバーの豆板醤和え ・ホタルイカ酢味噌 ・たまごじゃこのせ ・ちくわ磯辺焼き  鶏レバー生姜醤油和えは、袋にレバー、日本酒を入れて 沸騰した鍋に蓋をして1時間以上漬け込む。 低温調理でとろっとしたレバーが美味しい。 タレは、豆板醤、醤油、お酢、胡麻油、おろし生姜。 美味しくできたー!これはまた作ろう😊  そして、日本酒は、亀齢と山川光男。 今回はなんて書いてあるのかなぁーと、 見るのを楽しみにしている🥰  #ミツキご飯 #お家ご飯 #山川光男」3月21日 9時55分 - mitsuki__shiina

椎名美月のインスタグラム(mitsuki__shiina) - 3月21日 09時55分



何が、食べたい、作りたい。のか
分からない時は、自分の体調を聞いて、
料理を考えたりします🙋🏻‍♀️
そんな昨日は、鉄分不足なのでレバーやほうれん草を摂りました!

・鶏レバー煮付け
・帆立とブロッコリーのガーリック炒め
・鶏レバーの豆板醤和え
・ホタルイカ酢味噌
・たまごじゃこのせ
・ちくわ磯辺焼き

鶏レバー生姜醤油和えは、袋にレバー、日本酒を入れて
沸騰した鍋に蓋をして1時間以上漬け込む。
低温調理でとろっとしたレバーが美味しい。
タレは、豆板醤、醤油、お酢、胡麻油、おろし生姜。
美味しくできたー!これはまた作ろう😊

そして、日本酒は、亀齢と山川光男。
今回はなんて書いてあるのかなぁーと、
見るのを楽しみにしている🥰

#ミツキご飯 #お家ご飯 #山川光男


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2023/3/21

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