美有さんのインスタグラム写真 - (美有Instagram)「便利だからこそ、衰えていく感覚も指先だけで完結してしまう日常や目で見る情報で全て処理してしまう思考春になると何故か夏までに！という広告を目でみて脳から痩せたいと指令をだして動くことがあるならば(ギクっ、の人もいるかな😂) 食べた時、触れた時、動いた時などにどう思うかを素直に身体で感じて、それから思考行動するのも面白くないですか、たまには🤍 多分イエベの私がブルベっぽい服を着たくなる春そう感じたのです、と言っておく💙💛 呼吸ができない、、。そういう時酸素が上手くまわっていない、足りないと身体のエネルギーをうまく消費できてないのです。でも疲れた時ははーーって吐きたくなるじゃないですか、美味しそうな食べ物目の前にした時香りに鼻向けてすーって吸いたくなるじゃないですか、いい景色見るといいため息つきたくなる、そういうところからも実はすでにみんな感じることしていて、呼吸していて。感じる瞬間少なくなると、呼吸もできなくなってる、かもよ🙂 デコルテ見え始めます鎖骨のあたりに呼吸がはいる、そんなこと感じたことありますか？？入らなかった、という人はあんまり大きくなりたくない首筋、肩、背中、使いすぎているかも腕や肩首回す時は胸周りまで意識を向けてみてね」3月20日 21時08分