上原歩さんのインスタグラム写真 - (上原歩Instagram)「🏋🏻‍♂️🏋🏻🏋🏻‍♂️ 先週は1回だけだったから今日はこんなにキツいのかな？と思ったけれどなかなかしっかりトレーニングしているとビデオを見て思いました。重い負荷は持ちたくないと言っていましたが気づいたらけっこうな重さを持たされていた事にも今気づきました。おそるべし谷古宇トレーナー。これ以外の種目もやっているのでそりゃヘトヘトにもなるなと思った今です。引き続き自分的ナイスバディ目指して頑張ります。ひとまずお腹の横割れをスムースにしたいのが目下の目標です。🪂 動画はテイク2 テイク1はストーリーに載せます。ヒィーヒィー言ってブーブー言っています。 _________________________________________ #love #life #loveislove #workout #gajara」2月22日 16時42分