京乃ともみのインスタグラム(tomomi_kyono) - 2月13日 19時56分

You are worth it!🤍は最近好きな言葉です。

自然体でいるって勇気がいること。💫ありのままの自分を受け入れよう、とヨガでリードするしメディテートでは自身にも言い聞かせるけど、自信がないときは難しいのです。😌🤲

私自身、他者からの評価に対して、自分がその価値に見合っていないと不安になることがあり(インポスター症候群という70%の人に訪れる心理現象だそう。☝️)、

考えがあっても、私が意見するより他の優れた人に任せた方がいいと、
self-worthを過小評価するあまり、まさにニコニコしてその場をやり過ごすタイプでした。
素の自分を表現しなければ、深い繋がりを作ることはできず、当時は人が大好きが故に、誰からも嫌われたくなくて、自ら壁を作っていたな…😔

旅での出会いを通して柔軟性は身についたつもりだったけれど。
子どもとの経験は、改めて持っていることを知らなかった自分の強みや、存在すら知らなかった恐れや苛立ちに対処することを学びました。🌿

自由に自分らしく。は、他の人にはある"持っていないもの"ではなく、
自分の中に既にあるパワーを信じる情熱と、全てのあるがままを受容する冷静さの上にある選択。

私たちは、ただただ存在するだけで大きな価値がある❤️‍🔥無邪気に輝き合って、この美しい世界に生きる喜びを共有できますように。🌍🕊🍀

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