松田リエのインスタグラム(matsuda_rie8) - 2月13日 17時49分


朝ごはん、なにを食べていますか?

ダイエットから抜け出せなかった
昔の私は、

菓子パン
甘いグラノーラ
フルーツスムージー…

こんなものを食べていました。
これ、痩せない朝食メニューなんです。

今日の投稿では
痩せ体質になれる朝食の例と
考え方をお伝えしています!
ぜひ参考にしてみてくださいね。

ご質問などあれば、この投稿の
"コメント欄"にコメントくださいね!

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このアカウントは、
趣味ダイエット
特技リバウンドだった私が
『3食しっかり食べて痩せた方法』
を発信しています。

ひとりでも多くの方が
辛いダイエットから解放され、
明るい未来を手に入れられるように
正しい方法をお伝えしていきます。

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2023/2/13

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