松田リエのインスタグラム(matsuda_rie8) - 2月13日 17時49分
朝ごはん、なにを食べていますか?
ダイエットから抜け出せなかった
昔の私は、
菓子パン
甘いグラノーラ
フルーツスムージー…
こんなものを食べていました。
これ、痩せない朝食メニューなんです。
今日の投稿では
痩せ体質になれる朝食の例と
考え方をお伝えしています!
ぜひ参考にしてみてくださいね。
ご質問などあれば、この投稿の
"コメント欄"にコメントくださいね!
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このアカウントは、
趣味ダイエット
特技リバウンドだった私が
『3食しっかり食べて痩せた方法』
を発信しています。
ひとりでも多くの方が
辛いダイエットから解放され、
明るい未来を手に入れられるように
正しい方法をお伝えしていきます。
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2023/2/13