こまけいこのインスタグラム(komagomaya) - 2月8日 12時46分

甘酒。

数年前から欠かさず手作りしてる。
といっても、ヨーグルトメーカーに入れるだけだけど🙃

市販のより薄く感じるけど、加糖せず本来の甘味が飲みやすい。
米麹とご飯のみで作ります。

甘酒は飲む点滴と言われるほど、体に良いと言われているので詳しくはググってみてください。
↑不親切🤓

ヨーグルトも同じく自家製で数年毎朝食べていたのだけど、
最近歳をとったからか乳製品がどうもイマイチになってきて、作るのを中断してる。

その代わり朝ごはんは、おにぎり(昆布、梅干し)1個と味噌汁1杯。

100均のおにぎりの型が簡単に作れるしちょうどいい大きさ。
↑これオススメ。

歳とともに食変化を感じています👩🏻‍🦳

#甘酒　#自家製甘酒

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