古賀淳也のインスタグラム(junya.kg) - 1月16日 15時57分

新しい背泳ぎのスタートフォーム。
構えた時にあまり体が上げられない、体を上げ続けると疲れちゃうって人におすすめです。
腕は軽く曲げるだけ。持ち手と肩の高さが大体同じくらいになると良いです。
This is lower backstroke start.
The hands and shoulders should be the same hight.

#swimming
#backstroke
#backstrokestart
#水泳
#背泳ぎ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する