南雲穂波さんのインスタグラム写真 - (南雲穂波Instagram)「けさも#ドデスカ！YouTubeチャンネル生配信(金曜7:40-)ありがとうございました☻ アーカイブは#ウルフィアプリで見ることができます. ゆるーくとりとめのない話をして終わってしまいましたが、今年の抱負とか、年末年始に食べた物とか、もっと話せばよかった〜🐇 2023年の抱負をここで発表しておくと決めつけない！決めすぎない！🐾 興味がない･苦手だ･似合わない、などネガティブな決めつけを捨てて、周りの人の話もちゃんと聞く.笑そして計画やルーティンをガチガチに決めすぎて苦しむことがあるので、柔軟に楽しく！ Instagramも毎日投稿するという目標を決めたからというだけの理由で、何が何でも一日一投稿を一年間続けてきましたが(おそらく皆勤賞) 今年は疲れている日は忘れて寝ちゃってもいいじゃない♩くらいの習慣にします🐈‍⬛ 皆さんは抱負ありますか〜 #あまり関係ない写真 #メーテレアナウンサー #南雲穂波 #なぐもぐもぐリング#ateliermamain」1月6日 21時32分