萩原菜乃花さんのインスタグラム写真 - (萩原菜乃花Instagram)「週2ペースでRIZAP通ってるよん🏋️‍♀️🤍  筋肉痛になるのが楽しい😆笑 始めて2週間くらい経ったけど 少しづつ筋肉量も増えてきた!  食事も管理してもらっているので毎食写真を送るのだけど アドバイスもたくさんもらえるし 脂質も少し摂りながらなので ストレスなく続けられてるよー!  まだまだがんばる☺️ RIZAPについて気になることあれば コメントやDM待ってます♡ 紹介もできるよ〜! #フィットネス#トレーニング#筋トレ#ダイエット#rizap#ライザップ#ボディメイク#ライザップ女子#ダイエット記録#低糖質#筋トレ女子#トレーニング女子#ゴルフ#ゴルフ女子#トレーニングウェア#ジム#パーソナルトレーニング#腹筋女子」12月13日 20時35分 - nanoka_hagiwara

萩原菜乃花のインスタグラム(nanoka_hagiwara) - 12月13日 20時35分


週2ペースでRIZAP通ってるよん🏋️‍♀️🤍

筋肉痛になるのが楽しい😆笑
始めて2週間くらい経ったけど
少しづつ筋肉量も増えてきた!

食事も管理してもらっているので毎食写真を送るのだけど
アドバイスもたくさんもらえるし
脂質も少し摂りながらなので
ストレスなく続けられてるよー!

まだまだがんばる☺️
RIZAPについて気になることあれば
コメントやDM待ってます♡
紹介もできるよ〜!
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2022/12/13

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