権田裕美さんのインスタグラム写真 - (権田裕美Instagram)「. 鉄分補給できていますか？イライラや怒りっぽさももしかしたら鉄分不足からかも？人が吸収しやすい動物性食品から摂取していきましょう♪ レバー、アサリ、牡蠣、鰻、カツオ食べましょう❤️ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #インナービューティー#食育#ノーファンデ#ノーファンデ生活#ノーファンデ肌#ノーファンデお肌 #食育#食べ方#抗酸化力#抗酸化作用#アンチエイジング#アンチエイジングケア #アンチエイジング効果#素肌 #活性酸素#ミトコンドリア#肌質改善#吹き出物#ニキビケア #毛穴ケア#腸活#便秘解消#便秘改善#抜け毛対策 #牡蠣」11月2日 12時32分