風間ゆみえのインスタグラム(yumie_kazama) - 11月1日 20時49分

11月のSALON_Y
Special Education の
ゲスト講師にはSHIHOさん❣️

#Repost @salon_y.official with @use.repost
・・・
SHIHOさんの五感瞑想
by Special Education with Y

ふわっとほぐれる時間を作ることが大切なことはわかっているけれど

ハイパーな日々を過ごす私たちにとって、案外むつかしいリセットのスイッチ

一日の中で、多くの思考や感情から解き放たれる時間を作ることは、自分の軸を取り戻すことに繋がります

11月はSpecial Education with YにモデルのSHIHOさん
@SHIHO を特別講師にお迎えし、

独自のメソッド「五感瞑想」について教えていただきます！

自然に近い暮らしをする中で、ヨガや瞑想に出会い、
自身のリセットやリフレッシュが上手に行えるようになったというSHIHOさんが説く#五感瞑想 とは？

誰でも今日から始められる
誰でも変わることができる

ポジティブでヘルシーな美しさを保つSHIHOさんの五感瞑想

新たな自分に気づける機会となりますように

#special_education_with_y #カルチャーから学術まで #各分野のプロフェッショナルをお迎えして #新しいジャンルの学びを深めていきます #学ぶことを諦めない #人生100年時代 #生き抜くために

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する